Poradenstvo pre dospelých prebieha s rešpektom k individuálnym životným dráham a presvedčeniam. Sprevádzam tak, aby každý človek našiel to najlepšie práve pre neho/ju/ich. Spoločne pomenujeme kľúčové témy, ktorým sa budeme venovať a dohodneme si plán spolupráce. Pre dobrý výsledok je treba sedenia opakovať každý týždeň, po dobu aspoň pol roka. Moje poradenstvo má základ v nedirektívnej tzv. rogeriánskej psychológií, využívam prvky hry a tvorivosti.

Pre tínedžerov a mladých dospelých je dôležité hlavne sebapoznávanie a orientácia vo svete vzťahov, nedirektívnym spôsobom, s rešpektom k individualite, neurodiverzite a lgbti+. Venujeme plnú pozornosť hľadaniu seba a toho, čo chceme a vieme zmeniť. V spolupráci s rodičom vieme hľadať cestu zlepšenia vzájomného vzťahu a komunikácie. Vzhľadom na roky strávené na pozícii školskej psychologičky, poradím aj s problémami v škole a pomôžem pri hľadaní strednej školy.

Detské poradenstvo prebieha najmä pomocou terapie hrou. Ak máte záujem o poradenstvo pre dieťa, je potrebné najprv absolvovať prvé stretnutie iba s rodičom alebo rodičmi, aby sme sa mohli otvorene porozprávať a dohodnúť spoluprácu. Venujem sa rôznorodým deťom: na spektre autizmu, deťom, ktoré prejavia ťažkosti so zvládaním emócií, so spoluprácou, alebo majú za sebou traumatické udalosti. Deti nepovažujem za zlé, ani neposlušné – svojím správaním komunikujú ťažkosti na hlbšej úrovni a k nim sa spoločne dopracujeme.

Filiálna terapia je o zlepšení vzťahu a komunikácie medzi rodičom a dieťaťom. Pozostáva z desiatich stretnutí s rodičom, bez dieťaťa. Počas desiatich týždňov sa rodič naučí lepšie rozumieť svojmu dieťaťu, efektívnejšie komunikovať svoje požiadavky a zadávať hranice tak, aby sa dieťa cítilo počuté a vnímané a naučilo sa samo regulovať svoje správanie. Navigujem rodiča v pravidelnej hravej polhodinke, v prípadne teens, ku kreatívnej trištvrte hodine.

Koučing ponúkam ľuďom od 15 rokov, ktorí už majú predstavu o svojom živote a cieľoch, ktoré by chceli dosiahnuť. Ak hľadáš spôsob, ako dosiahnuť svoje ciele, chceš si urobiť jasno v tom, akým smerom sa vydať, tak je pre Teba vhodnejší koučing ako poradenstvo. U mňa je koučing vždy postavený na úplnom rešpekte Tvojich hodnôt a životných rozhodnutí, nie na tom, čo sa od Teba očakáva alebo čo by sa páčilo niekomu inému. Spoločne nastavíme ciele a budeme pracovať na ich naplnení, na Tvojom budúcom ja.